たるみ解消NAVI・目の下のたるみ

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目の下のたるみの仕組み目の下のたるみ解消術

■目の下のたるみの仕組み
目の下の「タルミ」や「くま」はそれだけで老け顔の印象を与えてしまいます。目の下の皮膚がたるむと、袋状に膨らんで垂れ下がることがあります。そうすると、疲れた印象を与え、実年齢よりも老けて見らます。しかし、目のまわりは老化を招きやすい部位です。
目の周りには眼輪筋という筋肉があり、その中の下瞼（まぶた）の部分の衰えで起こります。眼輪筋は、脂肪の流出を防ぐ役割をしていますが、下瞼（まぶた）の部分は、通常の生活では、ほとんど使われることがありません。そのため、年齢とともに衰え、目玉の入っている穴の脂肪が流出してしまい、袋状の「たるみ」ができてしまいます。さらに、過労や睡眠不足が重なると、血行不良が起こり、黒い「くま」ができることもあります。
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■目の下のたるみ解消術
目の下のたるみを解消するには、眼輪筋の下瞼（まぶた）の部分を強化しましょう。早ければ、４週間ぐらいで、目の下の「たるみ」が解消できると思います。また、目の下の「くま」も解消できると思いますので是非、続けてみてください。１、目を開いた状態で、ゆっくりと鼻の下と頬を伸ばしてあごを引きます。　　（５秒ほどかけます。上目遣いの状態になります。）２、そのまま、ゆっくり目を閉じます。　　（５秒ほどかけます。下まぶたで目を閉じることを心がけます。）３、そのまま、５秒保ちます。４、５秒かけて、ゆっくりと楽な表情に戻します。 ※１～４を繰り返します。
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