 |
| ■顔の筋肉を鍛える |
|---|
| 筋肉が衰えれば、皮膚を支えられす、肌は自然とたるんでしまいます。 たるみを解消させるために、筋肉を鍛えるためにどうしたらよいのでしょうか？ 前に述べたように、ある一つの動きが、それらを構成する全ての筋肉を収縮させるためには、ある程度の時間がかかります。 その時間は３〜５秒といわれています。 そのため、顔に表情を浮かべて筋肉を使っているように思えても、筋肉の一部しか使っておらず、筋肉全体は収縮していない場合が多いです。 |
| ページトップへ |
| ■たるみの悪循環 |
| また、筋肉が衰えれば、血流も低下し、皮膚の張りを保つたんぱく質のコラーゲンやエラスチンなども作られにくくなり、肌のたるみを促す原因にもなり、悪循環が起こります。 皮膚を支えている筋肉を鍛え、たるみを解消しましょう。 |
| ページトップへ |
| サイトメニュー |
|---|
| ■たるみの知識 顔のたるみはなぜ起こる？１ 顔のたるみはなぜ起こる？２ ■顔・部位別たるみ解消術 目の下のたるみ 頬のたるみ あごのたるみ（二重あご） |
|
たるみ解消NAVI
〜顔のたるみはなぜ起こる？２〜
| TOP > たるみの知識 > 顔のたるみはなぜ起こる？２ |
|
|